ככל שאנחנו גדלות אנחנו מגלות בכמה אי וודאות בחוץ חיינו מצאים ובכל זאת, יש לכל אחת בתוכה אי של וודאות שבו התשובות המדוייקות יעלו באופן בהיר ויכוונו אותך בדרכך. למדנו עם השנים להעריך את הדברים הפשוטים. את הבית הפיזי, וגם לחזק את יסודות הבית הפנימי. 

נושא הסופ"ש הפעם חיבור לילדה הפנימית שלנו ולגרום לה לחיות בשלום עם הילדה הבוגרת שבנו. להזכר מי הינו בתור ילדות, איזה תכונות אופי ומי הינו עוד לפני החליפה הלוחצת שהסביבה והחברה שמה לנו, במה הינו גאות בעצמנו, מה הלך לנו לאיבוד בדרך ואיך אפשר להשיב את החלקים האותנטיים שבנו.

במהלך הסופ"ש דרך החיבור לעצמי והקשבה לעצמי (חווית הכאן והעכשיו) נחווה:

1. חיבור לקרקע ליציבות. תרגול גראונדינג – חיזוק הכוחות הפנימים.
2. הרגשת זרימה הפשוטה והקלה המשולבים בשקטי ואיזון פנימי
3. תחושת חיות ואנרגיה מחממת של האש הפנימית המניעה קדימה ועוזרת להגשים ולממש את מי שאת באמת.