מסע חיבור לעצמי
ליווי רגשי אישי
אני מזמינה אותך למפגש אישי ואינטימי לחיבור מחודש עם עצמך
החיים השגרתיים שלנו מלאי לחץ ואתגרים בעיקר מול עצמנו ומול מערכות יחסים
כולנו חווינו את אחת התקופות היותר מבלבלות בזמן הקורונה.
כשבחוץ יש הרבה אי וודאות.
ובכל זאת, יש לכל אחת בתוכה אי של וודאות שבו התשובות המדוייקות יעלו באופן בהיר ויכוונו אותך בדרכך. למדנו להעריך את הדברים הפשוטים. את הבית הפיזי, זה הזמן לחזק את יסודות הבית הפנימי, יש לנו היום הזדמנות לבסס את החלקים בתוכינו שלא היה פשוט לנו להתמודד איתם.
דרך החיבור לעצמי והקשבה לעצמי (חווית הכאן והעכשיו) נחווה:
- חיבור לקרקע ליציבות. תרגול גראונדינג – חיזוק הכוחות הפנימים.
- הרגשת זרימה הפשוטה והקלה המשולבים בשקטי ואיזון פנימי
- תחושת חיות ואנרגיה מחממת של האש הפנימית המניעה קדימה ועוזרת להגשים ולממש את מי שאת באמת.
בואי להחזיר לעצמך את האנרגיה והתשוקה הפנימית ולגלות עוד קצת את הכוחות הפנימיים הקיימים בך.
בואי לתרגל את היותך נוכחת. חומלת. אוהבת את עצמך.
לעצור
לנשום
לאזן
להרפות
ולחוות מבט אחר וטוב על עצמך.
במפגש תעצרי לשאול את עצמך איך אני מרגישה? מה שלומי, תתחברי לגוף דרך עצירה והתבוננות פנימה באוירה מחבקת.
בכל מפגש תפגשי בתוכן עשיר שיעלה משאלות של עצמך, שתוכלי להתמלא ממנו בסיפוק וערך לעוד הרבה חודשי נתינה לעצמך ולסביבה שלך.
מפגשים שיובילו אותך לחזור הביתה אל עצמך.
עם מה אני אצא מהמפגשים?
- הזכרות במשאבים ובחוזקות שלנו
- שיחה על אמונות ודפוסים שאנו רוצים לשנות
- מה הוא הסיפור שלי וכמה אני רוצה לשמר אותו?
- סשיין הרפיה ומציאת השקט בתוכני עם כלי המיינדפולנס וקערות טיבטיות
איפה מתקיימים המפגשים?
בביתי שבפתח תקווה יש קליניקה נעימה באוירה רגועה
המלצות
הקודם
הבא
נעים להכיר
שמי רוית, נשואה ויש לי 3 ילדים. מדריכת התעמלות, מנחת קבוצות תרגול מיינדפולנס ומדריכת צ'קונג (מדיטציה בתנועה) מתרגלת מדיטציה מעל עשור.
במשך שנים חקרתי לעומק את נושאי פסיכולוגיה, פילוסופיה, חשיבה חיובית ובודהיזם למדתי את הכלי מניידפולנס לרגיעה והפחתת חרדות, כלי נוסף פוקוסינג להתבוננות פנימה.
במקביל אני עוסקת בעיצוב בתים מתןך חיבור פנימי.
למידע על פעילויות נוספות של מעגלים וסופ"שים נשיים תוכלו להתעדכן בפייסבוק "מודעת"
אני יכולה ללמד אותך כלים שיקלו על חייך
עם השנים למדתי שכל מכשול הוא אתגר שמצריך מאיתנו כלים על מנת לדעת איך לעבור אותו. חקירה והתפתחות אישית, הכרות עם עוד חלקים שבנו הם אלו שיוצרים חיבור עמוק עם עצמנו.
במשך השנים פגשתי בנשים שידעו לתת עצה חכמה וטובה לדרך, עידוד ותמיכה של רשת ביטחון וגלגל הצלה. מתוך חזון זה נוצר הסופ"ש נשים, הרצון לתת מענה לעוד נשים להתמך, להתעודד ולתעצם אחת מהשניה. לב של אישה מבין לב של אחרת, מפגש של מעגל שבטי, יוצר קירבה, פתיחות וחשיפה המאפשר צמיחה אישית וערכית בכל תחומי החיים.
כמה זה עולה?
עלות מפגש בודד בין שעה 300 ש"ח.
ישנן סדרת מפגשים שמחירן נמוך יותר משעת פגישה בודדדת.
ניתן לחלק לתשלומים.
קחי אחריות על חייך אם הרגשת שזה קורא לך, פשוט בואי!
איך קובעים מפגש?
ממלאים את הטופס וניתן במקביל להתקשר אלי לקבוע מפגש
