מפגש נשימה מעגלית
וכתיבה אינטואיטיבית
עם דנה ברגר
להיות בחיבור ובקשר עם עצמנו
מפגש מיוחד בהנחיית היוצרת ומטפלת בנשימה מעגלית
נתכנס לערב מיוחד ונצא למסע ביחד ולחוד, נפגוש את עצמנו דרך הנשימה ודרך הכתיבה.
נפתח במעגל היכרות קצר ונצא לדרך עם מוזיקה מופלאה ונשימה מעגלית שתיקח אותנו פנימה לשחרר כאב ישן, זכרון, חסימה רגשית וגופנית.
לאחר מכן נצלול דרך הכתיבה לעוד שכבה של מפגש עם עצמנו.
הסדנה מלווה ע״י מטפלות מוסמכות בתרפיה לנשימה ומלווה במוזיקה והנחייה תומכת לאורך כל הדרך.
נקנח בפינוקים טעימים ובמעגל אינטגרציה ופרידה.
מפגש שיוביל אותך לחזור הביתה אל עצמך.
עם מה אני אצא מהמפגש?
- הזכרות במשאבים ובחוזקות שלך
- רכישת כלי למפגש שלך עם עצמך
- שיתופים (לא חובה) עם נשים אחרות
- חויה יחודית ויציאה מהשגרה
מתי ואיפה המפגש?
במוצ"ש ה 19/3 בשעה 18:00
בביתי שפ"ת
(פרטים ישלחו לנרשמות)
שעות וכמה זה עולה?
בין השעות: 18:00-22:00
(כ 4 שעות)
עלות המפגש
340 ש"ח.
אם הרגשת שזה קורא לך, פשוט בואי!
איך נרשמים?
ממלאים את הטופס ועוברים לתשלום
נעים להכיר
בעברי מדריכת התעמלות, כיום מנחת קבוצות תרגול מיינדפולנס ומדריכת צ'קונג (מדיטציה בתנועה) מתרגלת מדיטציה מעל עשור.
במשך שנים חקרתי לעומק את נושאי רוח האדם דרך פסיכולוגיה, פילוסופיה, חשיבה חיובית ובודהיזם למדתי את הכלי מיינדפולנס לרגיעה והפחתת חרדות, כלי נוסף פוקוסינג להתבוננות פנימה.
במקביל אני עוסקת בעיצוב בתים מתןך חיבור פנימי.
"הבית ואני – חיבורים בין חדרי הבית לחדרי הלב"
למידע על פעילויות נוספות של מעגלים וסופ"שים נשיים תוכלו להתעדכן ברישום לאתר
