יום חיבור עם עצמי

מפגש נשים

שהייה בטבע גורם לנו לחיבור מידי עם עצמנו -
כניסה לבית הפנימי והבית החיצוני

החיים השגרתיים שלנו מלאי לחץ ואתגרים בעיקר מול עצמנו ומול מערכות יחסים מבפנים ומבחוץ

מפגש של עצירת קשר עם עצמנו הכולל מדיטציה, קלפים השלכתיים, נשימה ותנועה.

 

בואי להחזיר לעצמך את האנרגיה והתשוקה הפנימית ולגלות עוד קצת את הכוחות הפנימיים הקיימים בך.
בואי לתרגל את היותך נוכחת. חומלת. אוהבת את עצמך.
לעצור
לנשום
לאזן
להרפות
ולחוות מבט אחר וטוב על עצמך.

במפגש תעצרי לשאול את עצמך איך אני מרגישה? מה שלומי, תתחברי לגוף דרך עצירה והתבוננות פנימה באוירה מחבקת.
בכל מפגש תפגשי בתוכן עשיר שיעלה משאלות של עצמך, שתוכלי להתמלא ממנו בסיפוק וערך לעוד הרבה חודשי נתינה לעצמך ולסביבה שלך.
מפגש שיוביל אותך לחזור הביתה אל עצמך.

עם מה אני אצא מהמפגש?

  • הזכרות במשאבים ובחוזקות שלנו
  • רכישת כלים להרגעות
  • מפגש של שיתופים (לא חובה) עם נשים אחרות 
  • חויה ויציאה מהשגרה

איפה מתקיים המפגש?

אזור הגלבוע
 

נעים להכיר

שמי רוית, נשואה ויש לי 3 ילדים. מדריכת התעמלות, מנחת קבוצות תרגול מיינדפולנס ומדריכת צ'קונג (מדיטציה בתנועה) מתרגלת מדיטציה מעל עשור.
במשך שנים חקרתי לעומק את נושאי פסיכולוגיה, פילוסופיה, חשיבה חיובית ובודהיזם למדתי את הכלי מניידפולנס לרגיעה והפחתת חרדות, כלי נוסף פוקוסינג להתבוננות פנימה.
במקביל אני עוסקת בעיצוב בתים מתןך חיבור פנימי.
למידע על  פעילויות נוספות של מעגלים וסופ"שים נשיים תוכלו להתעדכן בפייסבוק  "מודעת" 

שעות וכמה זה עולה?

בין השעות: 10:00-15:00
עלות המפגש כולל ארוחת בוקר וצהריים:
450 ש"ח.
 

אם הרגשת שזה קורא לך, פשוט בואי!

איך נרשמים?

ממלאים את הטופס וניתן במקביל להתקשר אלי לקבוע מפגש

הרשמו לבלוג

הירשם לבלוג באמצעות המייל

הירשם לבלוג באמצעות המייל

הזן את כתובת המייל שלך כדי להירשם לאתר ולקבל הודעות על פוסטים חדשים במייל.